قالت المتحدثة باسم Google سارة أرمسترونغ في رسالة بالبريد الإلكتروني عن أكثر 10 أسئلة صحية في 2023: “تعكس البيانات عمليات البحث الأكثر شيوعا ، مما يعني أن الاستعلامات” الشائعة “هي عمليات البحث التي شهدت ارتفاعا كبيرا في حركة المرور خلال فترة طويلة في عام 2023 مقارنة بعام 2022”.
فيما يلي أهم 10 أسئلة صحية شائعة جعلت الناس يبحثون عنها في Google في عام 2023 ، وبعض إجاباتهم.
1. ما هي مدة عدوى البكتيريا العقدية؟
ارتفعت عدوى البكتيريا العقدية في أوائل عام 2023 ، مما ترك الكثير من الناس مع أسئلة حول مدى عدوى المرض وإلى متى.
في فبراير ، كانت حصة زيارات الرعاية الصحية لالتهاب الحلق العقدي أو التشخيص ذي الصلة أعلى بنسبة 30٪ تقريبا مما كانت عليه خلال الذروة السابقة في عام 2017.
على الرغم من أن الفيروسات تسبب معظم التهاب الحلق ، إلا أن التهاب الحلق العقدي هو عدوى في الحلق واللوزتين تسببها بكتيريا العقدية من المجموعة أ – وهذه البكتيريا شديدة العدوى.
يصبح الأشخاص الذين يعالجون التهاب الحلق العقدي بالمضادات الحيوية أقل عدوى خلال 24 إلى 48 ساعة ، وفقا لطب جونز هوبكنز ، لكن الشخص المصاب بالبكتيريا غير المعالجة يمكن أن يصيب الآخرين لمدة أسبوعين أو حتى ثلاثة أسابيع.
يمكن أن تشمل أعراض التهاب الحلق العقدي الحمى والألم عند البلع واحمرار اللوزتين وتورمهما وتورم الغدد الليمفاوية. وفقا لمركز السيطرة على الأمراض ، قد تشمل الأعراض الأقل شيوعا القيء والصداع – ولكن ليس السعال أو سيلان الأنف.
2. ما مدى عدوى التهاب الحلق؟
عادة ، يمكن للشخص المصاب أن ينشر البكتيريا للآخرين من خلال قطرات الجهاز التنفسي عند التحدث أو السعال أو العطس ، أو من خلال الاتصال المباشر ، مثل إذا لمس شخص ما تقرحات على الجلد تسببها البكتيريا ، وفقا للمراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها.
عادة ما يستغرق الأمر من يومين إلى خمسة أيام حتى يصاب الشخص الذي تعرض للبكتيريا العقدية من المجموعة أ بمرض التهاب الحلق العقدي.
التهاب الحلق العقدي أكثر شيوعا عند الأطفال ، حيث يعاني ما يصل إلى 3 من كل 10 أطفال يعانون من التهاب الحلق من التهاب الحلق ، وفقا لمركز السيطرة على الأمراض ، مقارنة بحوالي 1 من كل 10 بالغين يعانون من التهاب الحلق.
3. كيفية خفض الكوليسترول
تشير مجموعة متزايدة من الأبحاث إلى أن تناول نظام غذائي نباتي أو نباتي أو نباتي يمكن أن يساعد في خفض الكوليسترول.
وجدت إحدى الدراسات ، التي نشرت في مجلة القلب الأوروبية في مايو ، أنه في البالغين الذين يتبعون نظاما غذائيا نباتيا ، انخفضت مستويات LDL أو كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة – غالبا ما يطلق عليه الكوليسترول “الضار” – بنسبة 10٪ وانخفض الكوليسترول الكلي بنسبة 7٪ مقارنة بالبالغين الذين يتناولون اللحوم والنباتات.
يمكن للناس خفض أو التحكم في الكوليسترول عن طريق الحد من كمية الدهون المشبعة والمتحولة التي يتناولونها. توجد الدهون المشبعة بشكل أساسي في اللحوم الحمراء ومنتجات الألبان كاملة الدسم ، وغالبا ما تستخدم الدهون المتحولة في السمن النباتي والبسكويت والبسكويت والكعك الذي يتم شراؤه من المتجر.
الأطعمة الغنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية – مثل السلمون وبذور الكتان – لها فوائد صحية للقلب ، والألياف القابلة للذوبان – الموجودة في الأطعمة مثل دقيق الشوفان والتفاح وبراعم بروكسل – يمكن أن تساعد في تقليل امتصاص الكوليسترول في مجرى الدم.
ممارسة الرياضة بانتظام ، وعدم التدخين ، وفقدان الوزن وعدم شرب الكثير من الكحول يمكن أن تكون مفيدة في تحسين مستويات الكوليسترول.
4. ما الذي يساعد في الانتفاخ؟
هناك العديد من الأسباب الشائعة لانتفاخ البطن ، بما في ذلك الإمساك ومتلازمة القولون العصبي وعدم تحمل اللاكتوز والإفراط في تناول الطعام وحتى بعض الأدوية – ولكن هناك بعض الخطوات التي يمكن للأشخاص اتخاذها للمساعدة في رعاية الانتفاخ في المنزل.
وفقا للمكتبة الوطنية للطب ، قد يساعد تجنب مضغ العلكة والمشروبات الغازية ، وكذلك الأطعمة التي يمكن أن تنتج الغاز ، مثل براعم بروكسل والملفوف والفاصوليا والعدس. التوقف عن التدخين وعدم تناول الطعام بسرعة كبيرة يمكن أن يساعد أيضا.
مكملات الألياف ، مثل سيلليوم أو نخالة 100٪ ، قد تجعل الأعراض أسوأ ، ولكن بعض الأدوية مثل سيميثيكون يمكن أن تكون مفيدة.
اتصل بأخصائي طبي إذا كنت تعاني ، إلى جانب الانتفاخ ، من ألم في البطن أو دم في البراز أو إسهال أو تفاقم حرقة المعدة أو القيء أو فقدان الوزن.
5. ما الذي يسبب انخفاض ضغط الدم؟
عندما ينخفض ضغط الدم بشكل منخفض للغاية – إلى قراءة أقل من 90/60 ملم زئبق – تسمى الحالة انخفاض ضغط الدم.
وفقا لجمعية القلب الأمريكية ، يمكن أن يحدث انخفاض ضغط الدم مع الراحة في الفراش لفترات طويلة أو الاكتئاب أو مرض باركنسون أو الحمل.
عندما يفقد شخص ما كميات كبيرة من الدم ، يمكن أن يسبب ذلك انخفاض ضغط الدم ، وكذلك بعض الأدوية ، بما في ذلك مدرات البول وحاصرات بيتا ومضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات.
قد يؤدي انخفاض ضغط الدم المزمن إلى أعراض مثل الدوخة أو الدوار والغثيان والإغماء والتعب والصداع وعدم وضوح الرؤية وخفقان القلب.
6. ما الذي يسبب الثآليل؟
تحدث الثآليل الأكثر شيوعا على الجلد بسبب فيروس الورم الحليمي البشري أو فيروس الورم الحليمي البشري ، وهي مجموعة تضم أكثر من 150 فيروسا ، ويمكن أن تنتشر بطرق مختلفة.
تنتشر معظم أشكال الفيروس من خلال ملامسة الجلد أو الأشياء المشتركة ، مثل المناشف أو المناشف ، وفقا لمايو كلينك. ينتشر الفيروس عادة من خلال تشققات في الجلد ، وعلى الرغم من ظهور الثآليل بشكل شائع على اليدين ، إلا أنها يمكن أن تؤثر أيضا على القدمين والوجه والأعضاء التناسلية والركبتين.
7. لماذا أشعر بالغثيان؟
في حين أن الحمل أو أنفلونزا المعدة هي بعض الأسباب الشائعة للشعور بالغثيان ، يمكن أن يكون الغثيان المزمن أيضا أحد أعراض الاضطرابات المتعلقة بالجهاز الهضمي ، مثل مرض الجزر المعدي المريئي أو مرض القرحة الهضمية.
قد يكون لدى بعض الأشخاص خطر متزايد للإصابة بالغثيان بسبب بعض الأدوية أو العلاجات التي قد يتناولونها ، مثل مرضى السرطان الذين يخضعون للعلاج الإشعاعي أو العلاج الكيميائي.
كما أن النساء الحوامل معرضات لخطر متزايد من الشعور بالغثيان خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، والذي يشار إليه عادة باسم “غثيان الصباح“. وفقا لكليفلاند كلينك ، يقدر الباحثون أن حوالي 50٪ إلى 90٪ من الحوامل يعانين من الغثيان ، بينما يعاني 25٪ إلى 55٪ من القيء.
8. ما الذي يسبب تسمم الحمل؟
مقدمات الارتعاج — التي يمكن أن تؤدي إلى تسمم الحمل عندما يصاب شخص مصاب بمقدمات الارتعاج بنوبات — هي حالة تسبب ارتفاع ضغط الدم بعد الأسبوع 20 من الحمل أو بعد الولادة.
وعلى الصعيد العالمي، فإن ما بين 10٪ و15٪ من الوفيات الناجمة عن الحمل أو الولادة ناجمة عن تسمم الحمل والمضاعفات المرتبطة به، مثل تسمم الحمل.
في الولايات المتحدة ، يؤثر تسمم الحمل على ما بين 5٪ و 8٪ من حالات الحمل ، وفقا لمنظمة March of Dimes غير الربحية لصحة الأم والطفل ، وفي معظم الحالات ، يؤدي إلى الولادة المبكرة.
ومع ذلك ، لا تزال الأسباب الدقيقة لتسمم الحمل غير معروفة. يمكن أن يكون الأشخاص أكثر عرضة للإصابة بتسمم الحمل إذا كانوا مصابين بتسمم الحمل في حمل سابق ، أو حاملا بتوأم أو ثلاثة توائم أو أكثر ، أو يعانون بالفعل من ارتفاع ضغط الدم أو السكري أو أمراض الكلى أو أحد أمراض المناعة الذاتية مثل الذئبة أو متلازمة الفوسفوليبيد.
9. كيف تتوقف عن الشخير
قد تساعد تغييرات نمط الحياة في علاج الشخير ، مثل فقدان الوزن ، وتجنب الكحول قبل النوم ، وعلاج احتقان الأنف ، والحصول على قسط كاف من النوم وعدم النوم على ظهرك ، وفقا لمايو كلينك.
تظهر بعض الدراسات أيضا أن النوم على منحدر لديه القدرة على تقليل الشخير.
في بعض الأحيان ، يمكن أن يساعد ارتداء شريط الأنف أو جهاز فموي أثناء النوم في تقليل فرص الشخير. في الحالات الشديدة ، قد يوصي مقدمو الرعاية الصحية بإجراء عملية جراحية لعلاج الشخير الشديد.
غالبا ما يكون الشخير علامة على اضطراب في النوم يسمى انقطاع النفس الانسدادي النومي ، وهي حالة تجعل الناس يتوقفون عن التنفس أثناء النوم.
10. كم من الوقت يستمر التسمم الغذائي؟
في كثير من الأحيان ، قد يستمر التسمم الغذائي حوالي يوم أو يومين ، ولكن اعتمادا على الجرثومة المسببة للمرض ، يمكن أن يستمر 10 أيام أو أكثر ، وفقا لكليفلاند كلينك.
يحدث التسمم الغذائي بسبب استهلاك بعض الجراثيم ، مثل السالمونيلا أو الإشريكية القولونية. يمكن أن تتراوح الأعراض من خفيفة إلى خطيرة ، وفقا لمركز السيطرة على الأمراض.
الأعراض الأكثر شيوعا للتسمم الغذائي هي الإسهال وآلام المعدة والغثيان والحمى. راجع الطبيب بحثا عن أي أعراض شديدة ، بما في ذلك الإسهال الدموي ، والإسهال الذي يستمر لأكثر من ثلاثة أيام ، وارتفاع درجة الحرارة لأكثر من 102 درجة ، والقيء لدرجة أنه لا يمكن الاحتفاظ بالسوائل ، وعلامات الجفاف.
مقال مأخوذ عن شبكة CNN
